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Diversität prägt unser Leben, doch wie inklusiv begegnen wir einander im Alltag tatsächlich? Viele Menschen mit Zuwanderungsgeschichte oder mit Behinderungen erleben nach wie vor Situationen, in denen sie keinen selbstverständlichen Platz in der Gemeinschaft finden. Sprachliche Hürden, fehlende Barrierefreiheit und abwertende Reaktionen und Stigmatisierungen erschweren es, Anschluss zu finden und Vertrauen aufzubauen. Und genau so kann Einsamkeit entstehen.

Auslöser sind nicht nur persönlich herausfordernde Situationen. Einsamkeit wächst auch dort, wo Menschen nicht mitgedacht werden. Wenn Treffpunkte nicht zugänglich sind oder andere ihnen misstrauisch begegnen, ziehen sie sich zurück. In einem offenen Umfeld kann hingegen das Gegenteil passieren: Wenn Räume und...

Soziale Netzwerke eröffnen heute unzählige Wege der Verbundenheit. Sie ermöglichen es, mit Menschen weltweit in Kontakt zu treten, Erfahrungen zu teilen und Gemeinschaft neu zu erleben. Gleichzeitig zeigen sie, wie wichtig ein bewusster Umgang mit digitalen Räumen ist. Denn wer endlos scrollt oder sich in Vergleichsdynamiken verliert, kann leicht das Gefühl echter Nähe vermissen. Das kann in von Isolation, Rückzug und verstärkter Einsamkeit münden.

Die Gestaltungsmacht dafür liegt nicht allein bei uns: Das Design von Plattformen beeinflusst, wie lange wir online bleiben, und auch, wie wir uns fühlen. Soziale Netzwerke wirken aktiv auf unsere Psyche. Sie formen, welche Inhalte wir...

Einsamkeit betrifft uns alle – und hat seit der Corona-Pandemie stark an Bedeutung gewonnen. Nicht nur ältere Menschen, sondern auch viele junge Erwachsene erleben zunehmend Phasen der Einsamkeit. Dabei ist sie weit mehr als ein rein privates Gefühl: Einsamkeit kann das gesellschaftliche Miteinander verändern. Das erkennen auch Politikerinnen und Politiker – in Ländern wie Großbritannien, Japan und Deutschland gibt es bereits Strategien, um Einsamkeit zu verringern und den sozialen Zusammenhalt zu stärken.

In dieser Folge sprechen wir darüber,

... warum Einsamkeit nicht nur ein persönliches, sondern vor allem ein gesellschaftliches Problem ist,

... welche Risikofaktoren eine Rolle spielen – von...

Ein leerer Platz am Tisch, ein Gespräch, das ausbleibt, eine Verbindung, die abbricht – so beginnt sie oft: Einsamkeit. Viele erleben sie irgendwann, doch nur wenige sprechen darüber. Vielleicht, weil sie sich leise einschleicht. Vielleicht, weil sie noch immer mit Scham behaftet ist.
Dabei ist Einsamkeit weit mehr als ein persönliches Gefühl – sie beeinflusst unsere Gesundheit, unseren Zusammenhalt und das Vertrauen in die Demokratie.

Darum hat das Fachforum „Landwärts“, das jährliche Format der Bundeszentrale für politische Bildung, Menschen aus Wissenschaft, Praxis und Politik zusammengebracht, um genau darüber zu sprechen. Aus diesen Begegnungen und Diskussionen sind drei Podcast-Episoden entstanden, die...